Bola urut adalah alat kecil, bulat yang digunakan untuk terapi mata dan pencetus terapi titik. Ia biasanya diperbuat daripada getah atau silikon dan boleh berbeza -beza mengikut saiz dan ketegasan. Bola urut digunakan untuk mensasarkan kawasan tertentu ketegangan atau ketidakselesaan dalam otot, memberikan bantuan dan mempromosikan kelonggaran. Mereka boleh digulung ke atas badan atau ditekan ke titik tertentu untuk membantu melepaskan knot otot dan meningkatkan peredaran. Bola urut biasanya digunakan oleh atlet, ahli terapi fizikal, dan individu yang ingin mengurangkan kesakitan otot dan meningkatkan fleksibiliti.